Asafoetida

Asafoetida, ook wel aangeduid als hing, is een geliefde specerij. Zijn vele heilzame eigenschappen werden al in de 'Astanga Hridaya', een van de oudste Ayurvedische teksten, beschreven. Vanwege de sterke, opvallende geur gebruikt men het zeer zuinig (minder dan een mespuntje). Asafoetida is een optimaal alternatief voor uien en knoflook, die niet worden gebruikt in de Ayurvedische keuken.
Vooral bonen-, curry- en dalgerechten worden graag met asafoetida op smaak gebracht vanwege zijn zeer gewaardeerde Vata-balancerende eigenschappen.